mentore

“COME I PORCOSPINI”

PUOI DECIDERE DI ESSERE FELICE – AL TUO SUCCESSO !!! Dott.ssa Chiara Carlucci   ”. IL SENSO DELLA FAMOSA METAFORA DI SCHOPENHAUER   “Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il dolore li costrinse ad[…]

trauma

EVENTO DEVASTANTE. PREOCCUPARSI ANCHE DOPO?

PUOI DECIDERE DI ESSERE FELICE – AL TUO SUCCESSO !!! Dott.ssa Chiara Carlucci Un terremoto. Un incidente. Un lutto. Una separazione o cambiamento di qualsiasi tipo. Tutti esempi di eventi d’impatto, nei quali la persona vive stati d’animo negativi dove predominano ansia, angoscia, impotenza, paura. Ma sono appunto eventi, ed in quanto tali hanno un[…]

trauma

TRAUMA: COS’E’ E PERCHE’ LA PERSONA NE E’ SEGNATA

PUOI DECIDERE DI ESSERE FELICE – AL TUO SUCCESSO !!! Dott.ssa Chiara Carlucci Il concetto di “Stress” è ormai noto, e tutti noi abbiamo sicuramente vissuto e viviamo abitualmente delle situazioni stressanti. Situazioni difficili, nelle quali il soggetto a difficoltà di fronteggiamento delle stesse, facendo leva sulle proprie energie e risorse personali. H. Selye ha[…]

comunicazione

COMUNICAZIONE E SILENZIO

PUOI DECIDERE DI ESSERE FELICE – AL TUO SUCCESSO !!! Dott.ssa Chiara Carlucci Nel processo comunicativo il silenzio assume un’importanza notevole. Si pensi al cosiddetto “Ascolto”. Mentre ascoltiamo infatti cessiamo di parlare. Senza ascolto non c’è comunicazione.   E ascoltare è un processo complesso e dalla difficile affinazione, in quanto richiede una capacità di empatia,[…]

autostima

L’importanza dell’ “Autostima” (2)

PUOI DECIDERE DI ESSERE FELICE – AL TUO SUCCESSO !!! (Capitolo 2) Dott.ssa Chiara Carlucci   Quando l’autostima aiuta a motivare le persone? Le persone sono motivate maggiormente nell’impegnarsi in quelle attività che avvicinano il sé reale a quello ideale. Detto in altri termini è più facile impegnarsi in attività che sono rilevanti per il[…]

autostima

L’importanza dell’ “Autostima” (1)

AL TUO SUCCESSO – “IL MIO MENTORE” (Capitolo 1) Dott.ssa Chiara Carlucci CHE COS’E’ LAUTOSTIMA? • Si tratta dell’insieme dei indizi valutativi che la persona dà a se stesso • Il voto che do a me stesso   AUTOSTIMA ≠ CONCETTO DI SE’ Concetto di sé: io sono! Autostima: io valgo! Ma come faccio ad[…]

ansia

L’ANSIA: UN’EMOZIONE FASTIDIOSA…(2)

AL TUO SUCCESSO – “IL MIO MENTORE” (capitolo secondo) Dott.ssa Chiara Carlucci Naturalmente ognuno di noi fronteggia l’ansia in maniera differente, con strategie personali: c’è chi evita qualcosa che potrebbe generar tensione; chi preferisce tener tutto sotto controllo e fare le cose alla perfezione al fine di prevenire qualsiasi minaccia; c’è anche chi esperisce l’ansia[…]

ansia

L’ANSIA: UN’EMOZIONE FASTIDIOSA…

AL TUO SUCCESSO – “IL MIO MENTORE” (capitolo primo) Dott.ssa Chiara Carlucci Cos’è l’ansia? È un’emozione. Così come lo sono anche la Felicità, la Rabbia, la Paura, la Tristezza o la Colpa. Ogni emozione è generata da un pensiero.   Da un pensiero positivo genererà una bella emozione; di contro da un pensiero negativo verrà[…]